睡眠对我们的意义不言而喻

　　所以打造一个舒适的睡眠环境是非常重要

　　而人有很长时间都要在卧室睡眠的

　　那今天就教你如何打造一个温馨舒适的卧室

　　建议选择浅色系作为整个空间的主导色调，这样会让人的视觉感到放松，心情也会随之变得安静，这帮助入睡起着重要的作用，来作为整个卧室床品的主打颜色，这样就可以拥有一个舒适的睡眠环境了。

　　卧室家具的摆放也直接关系到人的情绪，为了拥有一个和谐安静的环境，可以在整个室内空间的家具摆放时追求整齐，同时也要达到平衡，这样就有一种和谐感，这种和谐的是有利于睡眠的。

　　除此之外，很多人的卧室会有床头柜的布置，床头柜上通常会有台灯。会进行两个床头柜以及台灯的摆放，台灯的光线是比较柔和的，可以让人拥有一个安静的睡眠效果。

　　卧室不可以安装太过耀眼的灯，这样会对人的视觉产生刺激，给人一种紧张感，在卧室建议安装光线柔和的暖色灯光，可以打造一个温馨的氛围，让人放松愉悦，这样就为睡眠提供了一个条件。

　　除此之外，在卧室也应进行窗帘的安装，这样就可以阻挡一部分室外的光线。更可以为人提供一个比较合适的睡眠环境了，除此之外，家具材质的选择要以环保材质为主，这样人的身体健康也得到了保障。